"Národní stravovací porucha" epidemie a co můžete dělat o tom

"Národní stravovací porucha" epidemie a co můžete dělat o tom

koupit viagra z Indie V tomto vynikajícím shrnutí Mark Bittman a David L. Katz o tom, co potřebujete vědět o zdravé výživě, se autoři zabývají některými nejčastěji kladenými otázkami, které dostanu od pacientů a diváků po celé zemi. Někteří lidé mohou nesouhlasit s některými z těchto doporučení, ale celkově, http://goabay.com/?search=vistaril-similar-drugs-to-viagra Nemohu přemýšlet o lepší a důvěryhodnější způsob, jak odpovědět na tyto otázky - to vše v jednom článku.

viagra drog jméno Chtěl bych zdůraznit dva aspekty, které se týkají mysli a střevního mikrobiomu, které jsou důležitými faktory epidemie "národní poruchy příjmu potravy", známé také jako standardní americká strava. Jeden se týká psychologie jídla a druhý s vlivem signálů produkovaných střevní mikrobiou, které mohou ovlivnit strukturu a funkci mozku. Nejprve si přečtěte tyto citace z článku:

http://cinziamazzamakeup.com/?x=vardenafil-generico-consegna-rapida "Každý divoký druh na planetě ví, jak to udělat (např. Správné jídlo); pravděpodobně i naše, a to předtím, než naše nadrozmyslné mozky našly nové způsoby, jak věci zkomplikovat. Nyní jsme jediným druhem, který může být zmatený "správným" způsobem k jídlu. "

klikněte zde "... víme, jak bychom měli jíst, ale toto chápání je neustále podkopáváno hyperbolickými nadpisy, internetovými kamerami a dravými profitery, kteří jsou příliš šťastní, že se snaží šířit záměrně návykové nezdravé potraviny a dietní výživy omezující výživu".

získat odkaz Jak jsem se podrobně zabýval v Připojení Mind-Gut, naše systémy víry o potravinách a to, co je dobré a špatné pro nás, mají zásadní vliv na to, jak se setkáváme s nejpřirozenějšími funkcemi našeho zažívacího systému.

zde Znepokojují a mají silné negativní přesvědčení o potravinách, jako je "lepek je pro mě špatný", "mám citlivost na mnoho potravin," "sacharidy jsou toxické", "nic není možné jíst bez požití velkého množství pesticidů" atd. zazvonit zvonky v mozku pokaždé, když si posedíme na jídlo a vytváříme chronickou strach z jídla. Znepokojený mozek vysílá nervové signály do střeva, jako bychom byli v bezprostředním nebezpečí. Tyto nervové signály mohou změnit funkci střev, mikrobiální metabolismus a zvýšit citlivost vašeho střeva na potravinářské složky. Jinými slovy, častěji než ne, to nejsou potraviny, které mnozí lidé věří, že jsou příčinou jejich příznaků, ale zvýšená citlivost obávaného mozku na normální signály ze střeva. Eliminace diety, další přísné dietní doporučení nebo denní rituál konzumace doplňků potlačují úzkost spojenou s jídlem, ale nezlepšují dysfunkční os mozku a střev.

vardenafil originale Sicilia Internetové echa komory jsou vysoce účinným způsobem, jak zesílit starosti pacientů pouze s cílem napomoci jim k nápravě (doplňky a speciální diety), které budou generovat velké placebo efekty (stejně jako velké zisky). Na druhou stranu, pozitivní přístup k jídlu, užívání hedonických aspektů jídla a oddávání kousku čokolády nebo malé pouště při zvláštní příležitosti s přítelem nebo rodinou povzbudí mozek, aby vyslal pozitivní signály do střeva a optimalizuje pocit pohody. Z dlouhodobého hlediska přispěje takový pozitivní přístup k jídlu ke zdraví těla i mysli.

generická bezplatná levitra z kanadské lékárny Druhý bod, který lze zmínit, se týká vlivu mikroorganismu střev na mozek. Věda o vlivu molekul produkujících mozkové buňky na mozku, které jsou do značné míry ovlivněny tím, co jíme (zánět mysli a střeva), je stále ve svých malých letech. HoweTver, existují značné důkazy z experimentálních studií u myší a epidemiologických studií u lidí, že optimálně "chov" našich střevních mikrobů konzumací stravy z velké části rostlinné a vyloučením nadměrných (škodlivých) tuků a rafinovaných cukrů bude mít příznivý vliv na náš mozek , od doby, kdy jsme se narodili až do stáří.

http://buy-generic-clomid.com http://martinpresence.com/?search=viagra-super-active-online-generic Odkaz
"Poslední konverzace, kterou potřebujete mít o správném jídle" Grub Street